تبلیغات
آموزش تخصصی یوگای پرانا - مطالب ابر سبک های یوگا
 
آموزش تخصصی یوگای پرانا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام
09178021303محمد مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها
جمعه 21 شهریور 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

وایت لوتوس

این سبک نیز یکی از زیر مجموعه های سبک" وینیا سا" محسوب می گردد.

 

یوگا وایت لوتوس  ثمره تلاش مشترک "گانگا وایت" و" تریسی ریچ" است  . این سبک  گلچینی از تجربه سالها تدریس یوگا  در یک روش تدریس بی تعصب و اختصاصی  ، برای کمک به دانش آموزان  جهت توسعه فردی و به دست آوردن تعادل می باشد. تیم این زن و شوهر در پناهگاه 40 هکتاری خود در کوههای "سانتا ینز" "سانتا باربارا کالیفرنیا"واقع شده است . تجربه غوطه وری کامل یوگا(غرق در یوگا شدن ) را با برنامه های مختلف اعم از تعطیلات آخر هفته و تعطیلات یک هفته ای ....تا برنامه های تربیت معلم 16 روزه ارائه می دهد. 

"یوگا وایت لوتوس" جریان تمرینی وینیاسا است که بسته به سطح توانایی  شما در محدوده ملایم تا شدید طبقه بندی می شود . علاوه براین، در فرمت بندی  کلاسها  تراز بودن در وضعیت ها ، تنفس، و درک نظری از یوگا نیز گنجانده شده است .

 برای کسب اطلاعات بیشتر بهwhitelotus.org مراجعه کنید.

 

"گانگا وایت" و" تریسی ریچ" بنیانگذاران سبک وایت لوتوس

منبع وبسایت : http://www.yogajournal.com/

ترجمه: محمد مسعودیان

کپی بدون ذکر منبع مجاز نمی باشد.

 





نوع مطلب : سبک : نیلوفر سفید، سبک های یوگا، 
برچسب ها : سبک های یوگا،
لینک های مرتبط :
جمعه 21 شهریور 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

 تری یوگا

این سبک نیز یکی از زیر مجموعه های سبک" وینیاسا" محسوب می گردد.

 

در حالی که کالیری (کالیجی) در سال 1980 یک گروه مدیتیشن را رهبری می کرد مجموعه ای از جریان ها، و حرکات رقص مانند به طور شهودی به ذهن  او خطور می کرد. کالیجی پس از توسعه این حرکات در هفت سطح مختلف در سال 1986 مرکز "تری یوگا" را در سانتا کروز، کالیفرنیا تاسیس کرد که یک سیستم یوگا که در یک محیط فکری(مدیتیشنی ) تدریس می شود را ارائه می دهد.  

 

اولین سطح تمرین آهسته، آرامش بخش و جوان کننده است. کلاس اغلب همراه با موسیقی و  تمرکز بر روی جریان طبیعی تنفس  است . و با مدیتیشن خاتمه می یابد. ترکیب و پیوندی از  آسانا (حالات)، پرانایاما (تمرین نفس کشیدن)، و مودرا T به همراه  مدیتیش های  عمیق ،که نتیجه آن چیزی جز  توسعه  آرامش و صلح درونی نیست .

 برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت kaliraytriyoga.comمراجعه کنید.

 

منبع وبسایت : http://www.yogajournal.com/

ترجمه: محمد مسعودیان

کپی بدون ذکر منبع مجاز نمی باشد.


کالیجی بنیاگذار سبک 





نوع مطلب : سبک:کالی ری تری یوگا، سبک های یوگا، 
برچسب ها : سبک های یوگا،
لینک های مرتبط :


موضوعات
آمار وبسایت
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :