تبلیغات
آموزش تخصصی یوگای پرانا - مطالب سبک های شفا بخش
 
آموزش تخصصی یوگای پرانا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام
09178021303محمد مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها
سه شنبه 28 مرداد 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

فونیکس

این سبک  یکی از زیر مجموعه های سبک" شفابخش یا درمانی" محسوب می گردد.

 

 

"فونیکس " ترکیبی از یوگا کلاسیک و عناصر مشتری محور معاصر و روانشناسی ذهن – بدن است. این روش می تواند آزادسازی  تنش های فیزیکی و موانع عاطفی را تسهیل سازد. شما می توانید ازطریق حالت های کمکی یوگا، از جمله :تنفس هدایت شونده، و گفت و گوی غیر دستوری، اتصال فیزیکی و احساسی خود را تجربه کنید.

 این سبک آزادی، پیشرفت فردی، شفای بدن، ذهن و روح را ترویج دهید. برای اطلاعات بیشتر به سایت pryt.com مراجعه کنید.

 

منبع وبسایت : http://www.yogajournal.com/

ترجمه: گروه مترجمین پرانا

کپی بدون ذکر منبع مجاز نمی باشد.





نوع مطلب : سبک های شفا بخش، سبک:فونیکس، سبک های یوگا، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 28 مرداد 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

بیکرام

این سبک  یکی از زیر مجموعه های سبک" شفابخش یا درمانی" محسوب می گردد.

 

هنگامی که می خواهید کلاس یوگا بیکرام را انتخاب کنید انتظار تعریق داشته باشید. هر استودیو با درجه حرارت که تا

100 درجه فارنهایت می رود عینا برای بازسازی کردن جو زادگاه یوگا (هندوستان)طراحی شده است. چرا گرمایی مانند سونا؟" رادا گارسیا" صاحب کالج یوگا بیکرام هند در "بولدرو، کلرادو" می گوید زیرا تعریق به خارج کردن سموم از بدنتان کمک می کند. «بدن شما مانند یک اسفنج است. لازم است برای پاک کردن بدنتان آن را فشرده کنید تا اجازه دهید خون و اکسیژن تازه در جریان باشد و عملکرد سیستم ایمنی بدن خود را هموار کنید.»

 این روش سالم ماندن از ابتدا توسط "بیکرام کوداری" طراحی شد، کسی که توالی مجموعه ای از 26 وضعیت بدنی هاتای

 سنتی را برای رسیدگی به عملکرد صحیح هر سیستم بدنی را طراحی کرد.

کوداری ابتدا در سفری که انجمن پزشکی آمریکا حامی آن بود در سال 1971 از هند به ایالات متحده سفر کرد تا کارخود را که استفاده از یوگا برای درمان بیماران  بود را نشان دهد. امروزه کوداری همچنان به دانش آموزان در تمام سنین و توانایی ها در  استودیو خود در لس آنجلس درس می دهد که در آنجا برنامه آموزشی تربیت " معلم یوگای تایید شده "را نیز انجام می دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت visitbikramyoga.com مراجعه کنید. 

 

 

منبع وبسایت : http://www.yogajournal.com/

ترجمه: محمد مسعودیان

کپی بدون ذکر منبع مجاز نمی باشد.





نوع مطلب : سبک های شفا بخش، سبک :بایکرام، سبک های یوگا، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 28 مرداد 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

 

سووآ روپا

این سبک  یکی از زیر مجموعه های سبک" شفابخش یا درمانی" محسوب می گردد.

 

این سبک یوگا  راه و روش جدیدی از انجام اساناهای معمولی را ارائه می دهد  و در این سبک بیشترین تاکید بر باز شدن و انعطاف پذیری  بیشتر  ستون مهر ها می باشد و شروع این هدف با تاکید و کشش بر اخرین مهره ها شروع و با فاصله دادن بین مهر ها تا مهر های گردنی ادامه پیدا می کند . این سبک جهت انجام تمرینات کلیه اصول بنیادی از جمله آسانا اناتومی و فلسفه یوگا را ادغام می کند و  بر توسعه تجربه درونی متعالی که پاتانجالی در سوترا یوگا آن را سووآ روپ ها می نامند تاکید می کند.این سبک یک سبک آگاهی گراست که سلامتی وتحول شخصیت اهمیت می دهد.

.یوگا سووآ روپ ها توسط "راما برچ" که آکادمی" یوگا مستر" را تاسیس و اداره کرد و برنامه یوگا را برای رفاه عمومی برای مرکز دکتر دیپاک کوپرا ایجاد کرد توسعه یافت که هر دو آن در" لا جولا" واقع در کالیفرنیا تاسیس شد. برچ می گوید آموزش آسانا بیش از پیش خسته کننده است زیرا به نظر می رسد دانش آموزان تلاش می کنند « به جای اینکه حالت خود را از درون توسعه دهند آن را بر بدن خود تحمیل کنند.» او شروع به  جستجوی راههایی برای هدایت دانش آموزان خود جهت تاثیرات عمیق تر هر آسانا کرد و از آنها به عنوان «زوایایی صحبت کرد که این امکان را فراهم می کند  که موقعیت مناسب به جای وضعیت ها  یاد گرفته شود.» دانش آموزان جدید این روش را یک سبک بسیار دست یافتنی می دانند که اغلب در حالت های صندلی که راحت هستند و اثر شفا بخش عمیقی در ستون فقرات دارند شروع می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر و یا در صورتی که می خواهید مطلع شوید که آیا معلمی در منطقه شما وجود دارد به سایت masteryoga.org مراجعه کنید.

 

منبع وبسایت : http://www.yogajournal.com/

ترجمه: گروه مترجمین پرانا

کپی بدون ذکر منبع مجاز نمی باشد.





نوع مطلب : سبک :سواروپا، سبک های شفا بخش، سبک های یوگا، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


موضوعات
آمار وبسایت
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

با عضویت در کانال تلگرام ما همیشه بروز باشید :)
برای ورود به کانال کلیک کنید / دانلود تلگرام نسخه ویندوز