تبلیغات
آموزش تخصصی یوگای پرانا - مطالب آسانا برای بهبود سوء هاضمه
 
آموزش تخصصی یوگای پرانا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام
09178021303محمد مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها
جمعه 31 مرداد 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

Locust Pose

Salabhasana


 وضعیت های آماده ساز :






    اعضا فعال بدن در این وضعیت :

    • باسن
    • همسترینگ
    • Lower back
    • ریه ها
    • Upper back
    • Upper arms
    • گردن 



    فواید :

    تقویت عضلات ستون فقرات، باسن، و پشت دست و پا 
     کشش شانه ها، قفسه سینه، شکم، ران و 
    تحریک  
    ارگان های شکمی  
    کمک به از بین بردن استرس





    نوع مطلب : آسانا برای بهبود نفخ، آسانا برای بهبود سوء هاضمه، آسانا برای بهبود یوبست، آسانا برای بهبود خستگی مفرط، آساناهای خم به عقب، آساناهای مقدمانی، 
    برچسب ها :
    لینک های مرتبط :
    شنبه 28 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا
    شنبه 28 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا
    پنجشنبه 26 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا
    پنجشنبه 26 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا
    پنجشنبه 26 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا
    پنجشنبه 26 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا


    موضوعات
    آمار وبسایت
    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد نویسندگان :
    • تعداد کل پست ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :