تبلیغات
آموزش تخصصی یوگای پرانا - مطالب آسانا برای بهبود پوکی استخوان
 
آموزش تخصصی یوگای پرانا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام
09178021303محمد مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها

  نام انگلیسی :Upward Bow Or Wheel Pose

نام سانسکریت :Urdhva Dhanurasana




 وضعیت های آماده ساز :




فواید :

کشش قفسه سینه و ریه ها 
تقویت بازوها و مچ دست ها، پاها، باسن، شکم و ستون فقرات 
تحریک تیروئید و هیپوفیز 
افزایش انرژی و مقابله با افسردگی 
 خواص درمانی برای آسم، کمر درد، نازایی و پوکی استخوان








      نوع مطلب : آسانا برای بهبود پوکی استخوان، آساناهای خم به عقب، آساناهای پیشرفته، 
      برچسب ها :
      لینک های مرتبط :

      نام انگلیسی : Revolved Side Angle Pose

      نام سانسکریت : Parivrtta Parsvakonasana






      نوع مطلب : آسانا برای بهبود یوبست، آسانای مناسب جهت درد سیاتیک، آسانا برای بهبود پوکی استخوان، آسانا برای بهبود ناباروری، آسانا برای بهبود کمر درد، 
      برچسب ها :
      لینک های مرتبط :
      پنجشنبه 26 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا
      پنجشنبه 26 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

       نام انگلیسی :Extended Side Angle Pose

      نام سانسکریت : Utthita Parsvakonasana


      (oo-TEE-tah parsh-vah-cone-AHS-anna)
      utthita = extended 
      parsva = side, flank 
      kona = angle





      نوع مطلب : آسانا برای بهبود یوبست، آسانای مناسب جهت درد سیاتیک، آسانا برای بهبود پوکی استخوان، آسانا مناسب زمان یائسگی، آسانا برای بهبود ناباروری، آساناهای ایستاده، آساناهای متوسط، 
      برچسب ها :
      لینک های مرتبط :

      نام انگلیسی : Extended Hand-To-Big-Toe Pose

      نام سانسریت : Utthita Hasta Padangustasana





      نوع مطلب : آسانا برای بهبود پوکی استخوان، آساناهای ایستاده، آساناهای پیشرفته، 
      برچسب ها :
      لینک های مرتبط :
      پنجشنبه 26 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

      Big Toe Pose

      Padangusthasana



      padangustasana_1.jpg




      نوع مطلب : آساناهای ایستاده، آسانا برای بهبود پوکی استخوان، 
      برچسب ها :
      لینک های مرتبط :


      موضوعات
      آمار وبسایت
      • کل بازدید :
      • بازدید امروز :
      • بازدید دیروز :
      • بازدید این ماه :
      • بازدید ماه قبل :
      • تعداد نویسندگان :
      • تعداد کل پست ها :
      • آخرین بازدید :
      • آخرین بروز رسانی :