تبلیغات
آموزش تخصصی یوگای پرانا - مطالب آساناهای نشسته و پیچ
 
آموزش تخصصی یوگای پرانا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام
09178021303محمد مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها
یکشنبه 16 فروردین 1394 :: نویسنده : پرانا یوگا
فواید :



تحریک لگن، ستون فقرات، شکم و مثانه
کشش مچ پا و زانو
برطرف درد قاعدگی و سیاتیک
انجام مداوم این وضعیت  تا اواخر بارداری گفته شده است : به سهولت زایمان کمک می کند .
متون سنتی می گویند که Padmasana تمام بیماری از بین می برد و   باعث بیدار کندالینی.










نوع مطلب : آساناهای نشسته و پیچ، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 28 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

 نام انگلیسی: Staff Pose

نام سانسکریت :  Dandasana







نوع مطلب : آسانای مناسب جهت درد سیاتیک، آساناهای نشسته و پیچ، آساناهای مقدمانی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 28 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

 نام انگلیسی : Pose Dedicated To The Sage Marichi, I  

نام سانسکریت :  Marichyasana I


Preparatory Poses

Ardha Baddha Padma Pashcimottanasana
Baddha Konasana
Janu Sirsasana
Siddhasana or Sukhasana
Supta Virasana
Supta Baddha Konasana
Supta Padangusthasana
TriangMukha Paschimottanasana
Uttanasana
Utthita Parsvottanasana
Virasana








نوع مطلب : آسانا برای بهبود چاقی، آسانا برای بهبود نفخ، آسانا برای بهبود یوبست، آساناهای نشسته و پیچ، آساناهای متوسط، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 28 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

نام انگلیسی :  Monkey Pose

نام سانسکریت :  Hanumanasana







نوع مطلب : آسانای مناسب جهت درد سیاتیک، آساناهای نشسته و پیچ، آساناهای پیشرفته، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 28 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

نام انگلیسی : Lotus Pose

نام سانسکریت :   Padmasana







نوع مطلب : آسانای مناسب جهت درد سیاتیک، آساناهای نشسته و پیچ، آساناهای متوسط، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 28 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

نام انگلیسی :  Lion Pose

نام سانسکریت : Simhasana




(sim-HAHS-anna)
simha = lion




Preparatory Poses









نوع مطلب : آساناهای نشسته و پیچ، آساناهای مقدمانی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 28 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

نام انگلیسی : Heron Pose 

نام سانسکریت :    Krouchasana

Preparatory Poses




undefined



MC_204_Krounchasana_248.jpg






نوع مطلب : آسانا برای بهبود صافی کف پا، آساناهای نشسته و پیچ، آساناهای پیشرفته، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 28 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

نام انگلیسی:  Hero Pose

نام سانسکریت :  Virasana


(veer-AHS-anna) 

vira = man, hero, chief







نوع مطلب : آسانا برای بهبود فشار خون بالا، آساناهای نشسته و پیچ، آساناهای مقدمانی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 28 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

Head-To-Knee Forward Bend

Janu Sirsasana


(JAH-new shear-SHAHS-anna)
janu = knee
sirsa = head


آساناهای آماده سازی









نوع مطلب : آساناهای نشسته و پیچ، آساناهای مقدمانی، آساناهای خم ب جلو، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 28 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

Half Lord Of The Fishes Pose

Ardha Matsyendrasana

(ARE-dah MOT-see-en-DRAHS-anna) 
ardha = half 
Matsyendra = king of the fish (matsya = fish
indra = ruler), a legendary teacher of yoga








نوع مطلب : آسانای مناسب جهت درد سیاتیک، آساناهای نشسته و پیچ، آساناهای متوسط، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 28 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

نام انگلیسی : Bound Angle Pose

نام سانسکریت : Baddha Konasana





نوع مطلب : آسانای مناسب جهت درد سیاتیک، آساناهای نشسته و پیچ، آساناهای مقدمانی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 28 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

Fire Log Pose

Agnistambhasana


firelog_1.jpg




نوع مطلب : آساناهای مقدمانی، آساناهای نشسته و پیچ، آسانا برای بهبود استرس، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 25 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

Full Boat Pose

Paripurna Navasana


HP_214_ParipurnaNavasana_248.jpg




نوع مطلب : آساناهای نشسته و پیچ، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 25 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

Easy Pose

Sukhasana






نوع مطلب : آساناهای نشسته و پیچ، آسانا برای بهبود استرس، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 25 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

Cow Face Pose

Gomukhasana


(go-moo-KAHS-anna)
go = cow (Sanskrit go is a distant relative of the English word "cow") 
mukha = face

Gomukhasana_248




نوع مطلب : آساناهای نشسته و پیچ، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 25 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

Bharadvaja's Twist

Bharadvajasana I


BharadvajasanaI_248




نوع مطلب : آساناهای نشسته و پیچ، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


موضوعات
آمار وبسایت
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :