کندالینی
یوگا کندالینی، از "
یوگا تانترا" نشئات میگیرد،مکتب تانترا در زمان های به صورت یک راز محافظت شده باقی مانده بود که
آموزش و تمرینات آن تنها در انحصار عده خاصی بوده است . با این حال، "یوگی باجان" در سال 1969 تصمیم گرفت با آوردن کندالینی به
غرب این سنت را تغییر دهد. استدلال "یوگی باجان" براساس این فلسفه است
که حق طبیعی هر کسی است که «سالم، خوشحال و مقدس» باشد وی معتقد است که تمرین به
سبک کندالینی مسیری است برای کلیه معرفت
جویان از هردین و مذهبی تا از ظرفیت های خود بیشترین استفاده را ببرند .
تمرین یوگا کندالینی آساناها،تکنیک های تنفسی پویا، مدیتیشن و مانتراهایی همچون « Sat Nam»(یعنی «من حقیقت هستم» )
را ترکیب می کند.یوگا آموزان بر روی بیدار کردن انرژی از پایین ترین نقطه ستون
مهره هاو حرکت دادن انرژی به سمت بقیه چاکرا تمرکز
می کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت
HO.org3 مراجعه کنید.
منبع وبسایت : http://www.yogajournal.com/
ترجمه: محمد مسعودیان
کپی بدون ذکر منبع مجاز نمی باشد.
نوع مطلب :
سبک :کندالینی، سبک های یوگا،
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
