تبلیغات
آموزش تخصصی یوگای پرانا - مطالب سبک :اناندا
 
آموزش تخصصی یوگای پرانا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام 09178021303مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها
چهارشنبه 19 شهریور 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

 

"یوگا آناندا" برای افرادی است که در جستجوی اهدافی متعالی تر از ساخت یک جسم قوی هستند  و درحالی که تنش های ناخواسته را آزاد می کند ابزاری را برای رشد معنوی فراهم می کند. "سوامی کریناندا" در دهه 1960 پس از بازگشت به کالیفرنیا بعد ا ز گذراندن  یک دوره آموزش شدید یوگا تحت نظر" گورو پارامانسا یوگاناندا" (نویسنده کتاب زندگی نامه یک یوگی) "آناندا" را به عنوان سبک خاصی از یوگا معرفی کرد.

" ریچ مک کورد "مدیر برنامه تربیت معلم یوگا آناندا "در " مرکز پناهگاه توسعه نور" در شهر" نوادا"  توضیح می دهد که اظهارات مثبت  به هماهنگی بدن، انرژی و ذهن در جهت تعمیق و افزایش فواید ظریف آسانا کمک می کند.

 استادان در یک کلاس معمولی سری تمرینات ملایم هاتا یوگا را طوری طراحی می کنند که به حرکت انرژی به سمت مغز کمک کرده و افراد را برای انجام مدیتیشن هدایت می کند .

 

تمرکز در کلاسها معمولا بر روی صحیح و تراز بودن بدن در وضعیتها و همچنین انجام تمرینات تنفسی (پرانایاما)  کنترل شده است ، که    اکتشاف ابعاد روحی   یوگا و همچنین رسیدن به خود آگاهی را تسهیل می کند   . برای کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت  expandinglight.org مراجعه کنید.


منبع وبسایت : http://www.yogajournal.com/

ترجمه: محمد مسعودیان

کپی بدون ذکر منبع مجاز نمی باشد.





نوع مطلب : سبک :اناندا، سبک های یوگا، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


موضوعات
آمار وبسایت
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :