تبلیغات
آموزش تخصصی یوگای پرانا - مطالب سبک :سواروپا
 
آموزش تخصصی یوگای پرانا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام 09178021303مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها
سه شنبه 28 مرداد 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

 

سووآ روپا

این سبک  یکی از زیر مجموعه های سبک" شفابخش یا درمانی" محسوب می گردد.

 

این سبک یوگا  راه و روش جدیدی از انجام اساناهای معمولی را ارائه می دهد  و در این سبک بیشترین تاکید بر باز شدن و انعطاف پذیری  بیشتر  ستون مهر ها می باشد و شروع این هدف با تاکید و کشش بر اخرین مهره ها شروع و با فاصله دادن بین مهر ها تا مهر های گردنی ادامه پیدا می کند . این سبک جهت انجام تمرینات کلیه اصول بنیادی از جمله آسانا اناتومی و فلسفه یوگا را ادغام می کند و  بر توسعه تجربه درونی متعالی که پاتانجالی در سوترا یوگا آن را سووآ روپ ها می نامند تاکید می کند.این سبک یک سبک آگاهی گراست که سلامتی وتحول شخصیت اهمیت می دهد.

.یوگا سووآ روپ ها توسط "راما برچ" که آکادمی" یوگا مستر" را تاسیس و اداره کرد و برنامه یوگا را برای رفاه عمومی برای مرکز دکتر دیپاک کوپرا ایجاد کرد توسعه یافت که هر دو آن در" لا جولا" واقع در کالیفرنیا تاسیس شد. برچ می گوید آموزش آسانا بیش از پیش خسته کننده است زیرا به نظر می رسد دانش آموزان تلاش می کنند « به جای اینکه حالت خود را از درون توسعه دهند آن را بر بدن خود تحمیل کنند.» او شروع به  جستجوی راههایی برای هدایت دانش آموزان خود جهت تاثیرات عمیق تر هر آسانا کرد و از آنها به عنوان «زوایایی صحبت کرد که این امکان را فراهم می کند  که موقعیت مناسب به جای وضعیت ها  یاد گرفته شود.» دانش آموزان جدید این روش را یک سبک بسیار دست یافتنی می دانند که اغلب در حالت های صندلی که راحت هستند و اثر شفا بخش عمیقی در ستون فقرات دارند شروع می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر و یا در صورتی که می خواهید مطلع شوید که آیا معلمی در منطقه شما وجود دارد به سایت masteryoga.org مراجعه کنید.

 

منبع وبسایت : http://www.yogajournal.com/

ترجمه: گروه مترجمین پرانا

کپی بدون ذکر منبع مجاز نمی باشد.





نوع مطلب : سبک :سواروپا، سبک های شفا بخش، سبک های یوگا، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


موضوعات
آمار وبسایت
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :