وینی یوگا
همانطور در مسیر زندگی
سفر می کنیم، هیچ تردیدی وجود ندارد که ما
دائما در تمام سطوح فیزیکی، احساسی و عقلانی در حال تکامل هستیم. بنابراین چرا یک
روال یوگا که درمسیر یابی و کامل کردن این تحول به ما کمک می کند را انتخاب
نکنیم ؟ درحقیقت،" وینی یوگا" یک عمل توانمند سازی و دگرگون کننده است
که برای انجام این فرآیند طراحی
شده است ویاری کننده ما در این مسیر است .
آساناهای ملایمی که توسط "دسیکاچار T.K.V. " طراحی شده اند . تنفس را
با سیکل های تمرینی بر اساس نیاز یوگا اموز تعیین می کند .
. بنا به گفته
"گری کرافت سو "معلم و مالک موسسه آمریکایی "وینی یوگا" در
جزیره "هاوایی مائوئی"، "وینی یوگا" روشی برای یکپارچه کردن
تمرینات براساس نیازهای هر فرد است ،
آنچنان که فرد را به سمت رشد و تغییر سوق می دهد .
"کرافت سو "می
گوید « روش ما باید برای کودکان رشد و توسعه متعادل بدن و ذهن را پشتیبانی کند.
برای بزرگسالان، این فرایند باید سلامتی را حمایت و توانایی را برای کار امد بودن
در جهان ارتقا دهد. و برای سالمندان، این روش باید حافظ سلامتی
و الهام بخش نیاز اساسی فرد که همانا رسیدن به خودشناسی است باشد .»
برای اطلاعات بیشتر سایت viniyoga.com. را ببینید .
منبع وبسایت : http://www.yogajournal.com/
ترجمه: محمد مسعودیان
کپی بدون ذکر منبع مجاز نمی باشد.
دسی کاچار
نوع مطلب :
سبک : وینی یوگا، سبک های یوگا،
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
