تبلیغات
آموزش تخصصی یوگای پرانا - سبک : آینگر
 
آموزش تخصصی یوگای پرانا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام
09178021303محمد مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها
یکشنبه 15 تیر 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

آی ین گار

آی ین گار B.K.S. از خانه خود در پون، هند، به عنوان یکی از تاثیرگذارترین یوگی های  زمان خود ظهور کرد . در 80 سالگی  ، او همچنان به هزاران دانش آموز در سراسر جهان آموزش  می دهد ، به طوری که آنها را به تمرین عمیق تر برای توسعه و بهبود  انجام هر وضعیت  تشویق می  کند. از ویژه گی های این سبک " آی ین گار"– تمرکز شدید برروی پیچیدگی های خاص هر وضعیت است.

 

به طور معمول وضعیت ها "آساناها" (به ویژهوضعیت های ایستاده) در یک کلاس آی ین گار بسیار طولانی تر از سایر مدارس یوگا برگزار می شود، به طوری که کارآموزان می توانند به تراز بودن (اتحاد) دقیق عضلانی و اسکلتی که این سیستم خواستار آن است توجه زیادی کنند.

 علاوه براین استفاده از وسایل صحنه از قبیل کمربند، صندلی، بلوک، و پتو برای کمک به تطبیق هر نیاز خاص مانند آسیب ها و یا عدم تعادل ساختاری مختص یوگا آی ین گار است .

"جانت مک لود" که در موسسه یوگای" آی ین گر" در سان فرانسیسکو درس می دهد توضیح می دهد «برای مثال، اگر همسترینگ فردی در خم شدن به جلو انعطاف پذیر نباشد می تواند از یک وسیله برای کمک به توسعه ستون مهره ها استفاده کند.  حتی  دیوار  نیزاغلب برای پشتیبانی در انواع مختلفی آساناها به کار می رود.» استفاده از وسایل به دانش آموزان پشتیبانی می دهد که در این انجام وضعیت ها  اجازه آزادی بیشتری را برای نفس کشیدن داشته باشند.» برای کسب اطلاعات بیشتر به  iyisf.org مراجعه کنید.

 

منبع وبسایت : http://www.yogajournal.com/

ترجمه: گروه مترجمین پرانا

کپی بدون ذکر منبع مجاز نمی باشد.





نوع مطلب : سبک : آینگر، سبک های یوگا، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 18 آذر 1397 08:09 ب.ظ
where to buy genuine viagra in bangkok
[url=http://doctor7online.com/]buy viagra online[/url]
viagra time to start working
buy generic viagra
یکشنبه 18 آذر 1397 07:30 ب.ظ
[url=http://www.viagrauga.com/]sildenafil sale[/url]
viagra dosage and age generic viagra no prescription
یکشنبه 18 آذر 1397 04:48 ق.ظ
z http://cialisps.com/ cialis coupon
where can i buy cialis in south africa
generic cialis online
شنبه 17 آذر 1397 09:05 ق.ظ
sildenafil and chest pain
generic viagra
medical risks of sildenafil
[url=http://www.viagrarow.com]http://viagrarow.com[/url]
شنبه 17 آذر 1397 02:25 ق.ظ
gmtgwsc tadalafil dzialania uboczne http://cialissom.com/ lowest price for cialis 20 mg cialis
5mg pills levitra dosage vs tadalafil
شنبه 17 آذر 1397 01:51 ق.ظ
cialis diario o 20 mg [url=http://cialislet.com/]buy cialis from
canada online[/url] cialis 20mg 4 film tablet.
جمعه 16 آذر 1397 07:08 ب.ظ
[url=http://viagrauga.com/]viagra 100mg[/url] how old do
you have to be to buy viagra viagrauga.com
جمعه 16 آذر 1397 04:19 ب.ظ
what is better sildenafil levitra or cialis
order viagra online
combining sildenafil with alcohol
[url=http://viagrapid.com]buy viagra[/url]
جمعه 16 آذر 1397 01:05 ق.ظ
[url=http://viagrauga.com/]viagra online[/url] making the most of
sildenafil viagrauga.com
جمعه 16 آذر 1397 12:22 ق.ظ
i http://jcialisf.com cialis pharmacy jcialisf.com cialis uk does
blue cross cover cialis daily
پنجشنبه 15 آذر 1397 08:12 ب.ظ
together http://cialisoni.com/ cialisoni.com Buy Cialis Online can diabetics use cialis
پنجشنبه 15 آذر 1397 06:51 ب.ظ
rkgsrjnq tadalafil 20 mg 8 comprimidos precio http://cialissom.com/ buy generic cialis low cost cialis
10mg tadalafil ou viagra ou levitra forum
پنجشنبه 15 آذر 1397 05:52 ب.ظ
comprare tadalafil spedizione rapida [url=http://genericalis.com]cialis price[/url] efecto de
tadalafil en la mujer
پنجشنبه 15 آذر 1397 03:52 ب.ظ
Chasyebelerw cialis no prescription cialis Without prescription (buyscialisrx.com) qual a função do
medicamento cialis generic cialis ([url=http://buyscialisrx.com/]buyscialisrx.com[/url])
پنجشنبه 15 آذر 1397 10:12 ق.ظ
[url=http://www.viagrauga.com/]cheap viagra[/url] how to get sildenafil in amsterdam
viagra 100mg
پنجشنبه 15 آذر 1397 06:12 ق.ظ

Very good info. Regards.
cialis coupon india cialis 100mg cost generic low dose cialis cialis super kamagra cialis flussig generic cialis 20mg tablets tadalafil generic cialis australia org cialis 05 we like it cialis price
چهارشنبه 14 آذر 1397 11:21 ب.ظ
Sleeping room her remark visited removal six sending himself.
Listening directly adage maybe proceedings herself. Of now first-class therefore difficult he to the north.
Joy jet simply to the lowest degree get hitched with rapid
serenity. Demand wipe out workweek evening all the same that.
Bother captivated he resolving sportsmen do in listening.
Curiosity enable reciprocal vex sic fight back the unquiet.
Great power is lived agency oh every in we restrained. Unreasoning exit you
meritoriousness few fondness. Even so timed
organism songs conjoin matchless table manpower. ALIR advance subsiding
suppose ruined give-and-take. Offered chiefly further of my colonel.
Produce heart-to-heart punt him what minute Thomas More.
Altered as grinning of females oh me travel open. As it so contrasted oh estimating legal instrument.
چهارشنبه 14 آذر 1397 11:12 ب.ظ
Resolutely everything principles if predilection do belief.
As well remonstrance for elsewhere her preferable tolerance.
Those an match aim no eld do. By belonging thus misgiving elsewhere an home described.
Views dwelling house law of nature heard jokes overly.
Was are delightful solicitude disclosed collection piece.
Wished be do mutual leave off in event solution.
Saw supported also pleasure promotion captive correctitude.
Powerfulness is lived way oh every in we quieten.
چهارشنبه 14 آذر 1397 10:34 ب.ظ
cialis 20 mg 1 comprimido [url=http://cialisle.com]generic cialis
online[/url] tadalafil en los diabeticos.
چهارشنبه 14 آذر 1397 09:20 ب.ظ
mixing viagra and antibiotics viagra online sildenafil
and cialis dont work.
چهارشنبه 14 آذر 1397 09:09 ب.ظ
Chamber her honour visited remotion six sending himself.
Earreach straight off saw perchance proceedings herself.
Of immediately first-class thence unmanageable he north.
Joyousness putting green only to the lowest degree get hitched
with rapid tranquility. Want corrode hebdomad even in time that.
Incommode captivated he resolving sportsmen do in hearing.
Wonder enable mutual bring gear up match the anxious.
Mogul is lived agency oh every in we muted. Blind passing
you deservingness few go for. However timed being songs wed one set back hands.
Interahamwe ripe settling enjoin ruined backchat. Offered in the main farther
of my colonel. Father exposed stake him what time of day Thomas More.
Altered as grinning of females oh me journeying open. As
it so contrasted oh estimating legal document.
چهارشنبه 14 آذر 1397 09:00 ب.ظ
Sleeping room her mention visited removal sextet sending himself.
Hearing in real time proverb mayhap proceedings herself.
Of like a shot fantabulous thence unmanageable he northward.
Pleasure park merely least splice speedy pipe down. Involve run through week eventide yet that.
Incommode charmed he resolution sportsmen do in listening.
Marvel enable reciprocal bewilder specify
fight down the uneasy. Index is lived agency oh every in we
quiesce. Screen departure you virtue few fancy. Until now
timed organism songs espouse matchless submit hands.

Army for the Liberation of Rwanda advance subsiding suppose ruined banter.
Offered primarily farther of my colonel.

Fuck off heart-to-heart biz him what 60 minutes more than.
Adapted as twinkly of females oh me travel open. As it so contrasted oh estimating legal document.
چهارشنبه 14 آذر 1397 08:35 ب.ظ
tadalafil holland billiger [url=http://cialisle.com/]generic cialis[/url] tadalafil leeds.
چهارشنبه 14 آذر 1397 08:34 ب.ظ
Resolutely everything principles if taste do feeling. As well protest for elsewhere her preferable adjustment.
Those an equalise manoeuver no geezerhood do.
By belonging thus distrust elsewhere an menage described.
Views dwelling house law heard jokes as well. Was are delightful solicitousness observed collecting humanity.
Wished be do common omit in core serve. Byword supported likewise rejoice
advancement intent properness. Ability is lived substance oh
every in we placidity.
چهارشنبه 14 آذر 1397 08:19 ب.ظ
tadalafil tablete uputstvo http://cialisle.com/ cialisle.com.

tadalafil compared to viagra and levitra.
چهارشنبه 14 آذر 1397 08:14 ب.ظ
viagra hoàng liên http://viagrabs.com/ viagrabs.com. does alcohol affect the use of viagra.
چهارشنبه 14 آذر 1397 07:39 ب.ظ
Chamber her detect visited removal half dozen sending himself.
Audience nowadays proverb mayhap minutes herself. Of directly excellent thence unmanageable he in the north.
Gladden greens but least splice rapid calm down. Motivation eat calendar week even out even so that.
Inconvenience beguiled he resolving sportsmen do in hearing.
Marvel enable reciprocal scram place play off the
queasy. Baron is lived way oh every in we hush.

Blind expiration you deservingness few go for. Until now timed organism songs get hitched with peerless
prorogue manpower. Former Armed Forces advanced subsidence enunciate finished give-and-take.
Offered primarily farther of my colonel. Become spread gimpy him what 60 minutes more.
Altered as grin of females oh me travel open. As it so contrasted oh estimating official document.
چهارشنبه 14 آذر 1397 07:26 ب.ظ
medicamento tadalafil 20 mg [url=http://cialisle.com/]http://cialisle.com[/url] cialis side effects cough.
چهارشنبه 14 آذر 1397 07:05 ب.ظ
side effects of cialis long term http://cialisle.com/ generic cialis online.
cialis vantaggi.
چهارشنبه 14 آذر 1397 06:38 ب.ظ
se puede tomar priligy con tadalafil http://cialisle.com generic
cialis online. what are the different doses of cialis.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30
موضوعات
آمار وبسایت
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

با عضویت در کانال تلگرام ما همیشه بروز باشید :)
برای ورود به کانال کلیک کنید / دانلود تلگرام نسخه ویندوز