پرانا یوگا - سایت آموزش تخصصی یوگا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام
09178021303محمد مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها


 

تحقیقات جدید نشان میدهد نجات یافتگان از سرطان سینه اکنون میتوانند با انجام ورزش یوگا با مشکلات تورم سینه  و برجستگی هایش غلبه کنند.گزارش شده در اغلب افرادی که از سرطان سینه جان سالم به در برده اند از خستگی، بی خوابی و تورم رنج می برند و گزارش ها حاکی از این است که علت این شکایت ها جلسات شیمی درمانی و پرتو درمانی است که بیمار باید در مراحل درمان سرطان آنها را طی کند. گزارشی در نشریه تومور شناسی بالینی منتشر شده که جلسات ورزش یوگا به مدت  6 ماه  بطور میانگین  کمک به کاهش 57 درصدی خستگی و کاهش تورم سینه ها  تا 20 درصد کرده است. سرپرست این تحقیقات پروفسور جانیس از دانشگاه دولتی اوهایو در امریکا گفت: این تحقیقات نشان داده که حتی تمرینات نا پیوسته یوگا در طول چندین ماه توانسته است مزییت هایی برای نجات یافتگان از سرطان سینه داشته باشد همچنین پروفسور جانیس بیان کرد بالا بودن سطح تورم نه تنها فرصت برگشت سرطان سینه را افزایش میدهد بلکه منجر به مشکلات دیگری از قبیل دیابت، پوکی استخوان و بیماری های قلبی میشود.

مشکل بی خوابی موضوع  دیگری است که توسط 60 درصد نجات یافتگان از سرطان گزارش شده است. این رقم دو تا سه برابر بیشتر از همتایان فاقد سرطانشان است که نهایتا باعث بروز  خستگی در  آنها میشود و این یک مارپیچ دردناک نزولی است، بطوریکه خستگی زیاد به معنی فعالیت کم و فعالیت کم به معنی خستگی زیاد است.

"پروفسور جانیس" گروهی  با دویست  زن تشکیل داد و کلاسهای یوگای سه ماهه دو روز در هفته به مدت 90 دقیقه آغاز شد. کلاسهای یوگا شامل حرکات جسمی  وتمرینات تنفسی  و مدیتیشن  بود که به آن هاتا یوگا میگویند. پس از گذشت سه ماه گروهی که یوگا تمرین کرده بودند در مقایسه با سایر بیماران احساس انرژی بیشتری داشتند و میتوانستند راحت تر بخوابند.

تحقیقات نشان داد که پیشرفت های شگرفی در  بی خوابی برای نجات یافتگان سرطان سینه که تحت جلسات درمانی یوگا بودند وجود دارد و این موضوع توانسته دلیل اصلی کاهش خستگی و تورم باشد. طبق گزارش سازمان ملی سرطان شناسی در آمریکا داروها کمتر توانسته اند  باعث مشکلات بی خوابی در نجات یافتگان سرطان سینه باشد.

براساس گزارشات سازمان بهداشت جهانی در سال 2012 در کشور هندوستان بیش از هر کشور دیگری در جهان  حدود 218/70 مرگ ناشی از سرطان سینه گزارش شده است.

کشور چین با حدود 984/47 دومین کشور و آمریکا با 99/43 در رتبه سوم مرگ و میر قرار دارند.

انجمن سرطان شناسی امریکا می گوید که در اول ژانویه 2012  بیش از 9/2 زن آمریکایی با بیشینه ابتلا به سرطان سینه جان سالم به در برده اند.

 

منبع : http://www.medindia.net/

مترجم : مینا دبیریان( از گروه مترجمین پرانا)

انتشار توسط :www.pranayoga.ir

 





نوع مطلب : مقالات، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 12 آذر 1398 08:10 ب.ظ
I am sure this post has touched all the internet people, its really really pleasant post on building up new
blog.
دوشنبه 11 آذر 1398 10:17 ب.ظ
Nice blog here! Also your web site quite a bit up fast!
What web host are you the use of? Can I am getting your associate hyperlink on your host?
I want my website loaded up as quickly as yours lol
پنجشنبه 7 آذر 1398 03:56 ب.ظ
There is definately a great deal to know about this topic.

I love all the points you have made.
سه شنبه 5 آذر 1398 09:21 ب.ظ
Hi! Someone in my Myspace group shared this site with
us so I came to look it over. I'm definitely enjoying the information. I'm book-marking and will be tweeting this to
my followers! Outstanding blog and superb design.
پنجشنبه 30 آبان 1398 02:46 ب.ظ
Excellent beat ! I would like to apprentice whilst you amend
your site, how can i subscribe for a blog site? The account aided me a appropriate deal.
I have been tiny bit acquainted of this your broadcast provided bright transparent concept
چهارشنبه 29 آبان 1398 12:48 ب.ظ
Hey there just wanted to give you a quick heads up. The words in your
content seem to be running off the screen in Firefox.
I'm not sure if this is a formatting issue or something to do with internet browser compatibility but I figured I'd
post to let you know. The design and style look great though!
Hope you get the problem resolved soon. Kudos
جمعه 24 آبان 1398 04:32 ق.ظ
This excellent website definitely has all the info I wanted
about this subject and didn't know who to ask.
دوشنبه 6 آبان 1398 10:51 ق.ظ
Hi there to all, as I am really eager of reading this web site's post to be updated regularly.
It consists of good information.
جمعه 3 آبان 1398 10:19 ق.ظ
I’m not that much of a online reader to be honest
but your sites really nice, keep it up! I'll go ahead and bookmark your website to come back later.
All the best
جمعه 10 خرداد 1398 11:19 ب.ظ
WOW just what I was searching for. Came here by searching for gamefly free trial
پنجشنبه 9 خرداد 1398 11:58 ب.ظ
Awesome post.
چهارشنبه 25 اردیبهشت 1398 01:44 ق.ظ
I visit everyday a few websites and websites to read content,
but this webpage gives feature based content.
سه شنبه 24 اردیبهشت 1398 03:44 ق.ظ
Very quickly this website will be famous among all blogging
viewers, due to it's nice posts
چهارشنبه 11 اردیبهشت 1398 02:26 ب.ظ
You really make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be actually something
which I think I would never understand. It seems too complicated and extremely
broad for me. I'm looking forward for your next post, I will try to get
the hang of it!
دوشنبه 2 اردیبهشت 1398 10:09 ق.ظ
Hmm it appears like your site ate my first comment (it was super long)
so I guess I'll just sum it up what I wrote and say, I'm thoroughly enjoying your blog.
I too am an aspiring blog blogger but I'm still new to everything.
Do you have any recommendations for inexperienced blog writers?

I'd definitely appreciate it.
شنبه 18 اسفند 1397 11:17 ق.ظ
bbbbbbbbbbbbbbb
پنجشنبه 16 اسفند 1397 10:30 ق.ظ
so good post, thank
پنجشنبه 16 اسفند 1397 10:29 ق.ظ
i very like post
جمعه 13 مرداد 1396 09:29 ب.ظ
Woah! I'm really enjoying the template/theme of this
site. It's simple, yet effective. A lot of times it's tough to
get that "perfect balance" between user friendliness and visual appearance.
I must say that you've done a awesome job with this.
Also, the blog loads very quick for me on Internet explorer.
Excellent Blog!
یکشنبه 11 تیر 1396 11:09 ق.ظ
We are a group of volunteers and opening a brand new scheme in our community.
Your website offered us with valuable info to work on. You have performed an impressive job and our entire community will be grateful
to you.
شنبه 3 تیر 1396 04:38 ب.ظ
Inspiring quest there. What occurred after? Good luck!
یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 09:01 ب.ظ
My brother suggested I would possibly like this web site.

He was entirely right. This publish actually made my day.
You cann't imagine simply how so much time I had spent for this information! Thank you!
جمعه 25 فروردین 1396 04:34 ق.ظ
This site was... how do I say it? Relevant!! Finally I've found something that helped me.

Cheers!
جمعه 25 فروردین 1396 03:56 ق.ظ
When someone writes an paragraph he/she keeps the
plan of a user in his/her brain that how a
user can be aware of it. So that's why this post is perfect.

Thanks!
یکشنبه 28 تیر 1394 10:44 ب.ظ
سلام خوبی؟؟؟؟ وب توپی داری لطفا به منم سر بزن

شنبه 15 فروردین 1394 04:55 ب.ظ
درود بر شما, برای من که خیلی عالی بود از مطالبش استفاده کافی میکنم. خوشحالم که در اینجا هستم, موفقیت بیشتر را برایتان آرزومندم
دوشنبه 10 فروردین 1394 10:26 ق.ظ
سلام روز بخیر!

نوشته هات عالییییییه! حرف نداره!

منم یه وبلاگ ساختم سریال کره ای دوبله فارسی برای دانلود گذاشتم!

اگه خواستی بیا و ببین!

فعلا سریال های زیر آماده دانلود است :


1- افسانه جومونگ 2- سرزمین باد ها

3- افسانه دونگی 4- جواهری در قصر

5- سرزمین آهن 6- امپراطور دریا

7- تاجر پوسان


تمام سریال ها دوبله فارسی و کامل هستند!


اگر پیشنهاد و یا درخواست سریال داری توی نظرات برام بنویس


برای بهتر شدن وبلاگم به نظرت نیاز دارم!


حتما بیا!
یکشنبه 2 فروردین 1394 10:52 ب.ظ
سلام دوست عزیز! وبلاگت خیلی زیباست!

یک پیشنهاد عالی برای کسب در آمد از وبلاگت دارم.

سیستم کسب درآمد پاپ من -- ثبت شده در ستاد ساماندهی

نرخ هر آی پی = از 60 تا 150 ریال

پاپ آپ اول = 30 ریال و دومی 30 ریال

تسویه حساب منظم و هفتگی

ابتدا وارد سایت شوید و ثبت نام کنید

بعد از ثبت نام وبسایت خودتون رو ثبت کنید تا تایید بشه

بعد یک کد در قالب وبلاگتون قرار میدید

بعد به ازای هر بازدید کننده 60 تا 150 ریال دریافت میکنید

همین حالا ثبت نام کرده و شروع به کسب درآمد کنید!

پرداخت منظم و شمارش بالا از مزیت های سایت ماست

کافی است امتحان کنید!

مطمئنم خوشتون میاد و راضی خواهید بود!


منتظرما!
دوشنبه 8 دی 1393 03:44 ب.ظ
_____ ____________
__________
_____
_

_ ....................
__ عـــطر خــدا
___ .................
____
_______
__________
____________
_______________
________________

سلام دوست من ؛ امیدوارم خوب و سلامت و شاد باشی
افتـخار داریم که با این دعـوتنامه "شما" رو به یک اتفاق خوب مـهمون کنیم ...
عـطرخـــدا «جایی از جـنس آرامش و امـید» رو دیدید تا حالا ؟؟!
با مطالب زیبا و دلنشین آپ شد ...
صمـیمانه حضورتون رو خوش آمد میگیم



عطر خدا ، رسـیدن به آرامش واقعی .... و تجربه یک زندگی عاشقانه
www.AtreKhoda.com
یکشنبه 23 آذر 1393 05:33 ب.ظ

سلام

اگر خدا در دلها جاری باشد تنهایی معنی ندارد

پیش ما هم بیاین خوشحال میشیم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30
موضوعات
آمار وبسایت
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

با عضویت در کانال تلگرام ما همیشه بروز باشید :)
برای ورود به کانال کلیک کنید / دانلود تلگرام نسخه ویندوز
 
 
 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو