تبلیغات
آموزش تخصصی یوگای پرانا - شاه کبوتر یک پا (اکاپدا راج کاپوت آسانا)
 
آموزش تخصصی یوگای پرانا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام
09178021303محمد مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها

نام انگلیسی:One-Legged King Pigeon Pose

نام سانسکریت :Eka Pada Rajakapotasana



 وضعیت های آماده ساز :



    اعضا فعال بدن در این وضعیت :



    ران 
    زانوها 
    شکم 
    باسن 
    کشاله ران 
    قفسه سینه 
    شانه

    فواید:


    کشش ران، کشاله ران و psoas، شکم، قفسه سینه و شانه ها، و گردن 
    تحریک ارگان های شکمی 
    باز کردن 
    شانه ها و قفسه سینه 





    نوع مطلب : آسانا برای بهبود اختلالات ادراری، آساناهای خم به عقب، آساناهای متوسط، 
    برچسب ها :
    لینک های مرتبط :
    شنبه 26 آبان 1397 06:58 ب.ظ
    whoah this blog is fantastic i really like studying your articles.
    Stay up the good work! You realize, lots of individuals are searching round for this info,
    you can aid them greatly.
    پنجشنبه 24 آبان 1397 04:32 ق.ظ
    Can you tell us more about this? I'd like to find out more details.
    چهارشنبه 23 آبان 1397 03:28 ق.ظ
    Magnificent site. Plenty of useful information here. I am sending it to several buddies ans additionally sharing in delicious.

    And certainly, thank you on your sweat!
    پنجشنبه 3 آبان 1397 04:48 ب.ظ
    Do you mind if I quote a few of your articles as long as I provide
    credit and sources back to your webpage? My blog is in the very same area of interest
    as yours and my visitors would definitely benefit from a lot of the information you provide here.
    Please let me know if this ok with you. Thank you!
    جمعه 13 مهر 1397 07:30 ب.ظ
    What's up all, here every one is sharing such
    familiarity, thus it's fastidious to read this blog, and I used to visit this blog
    everyday.
    جمعه 13 مهر 1397 06:22 ق.ظ
    Why users still use to read news papers when in this technological world
    all is existing on web?
    دوشنبه 16 مرداد 1396 06:35 ب.ظ
    Hey There. I found your blog using msn. This is an extremely well written article.
    I will make sure to bookmark it and return to read more of your useful info.
    Thanks for the post. I will definitely comeback.
    یکشنبه 15 مرداد 1396 07:29 ق.ظ
    Pretty component of content. I simply stumbled upon your
    site and in accession capital to assert that I acquire actually enjoyed account your weblog posts.
    Anyway I will be subscribing in your augment or even I fulfillment you get entry to persistently rapidly.
    جمعه 13 مرداد 1396 11:33 ب.ظ
    It's awesome in favor of me to have a website, which is beneficial in favor of my experience.
    thanks admin
    پنجشنبه 14 اردیبهشت 1396 05:58 ق.ظ
    I am actually thankful to the owner of this website who has shared this enormous article at here.
    جمعه 31 مرداد 1393 07:33 ب.ظ
    تبادل لینک رایگان
     
    لبخندناراحتچشمک
    نیشخندبغلسوال
    قلبخجالتزبان
    ماچتعجبعصبانی
    عینکشیطانگریه
    خندهقهقههخداحافظ
    سبزقهرهورا
    دستگلتفکر


    موضوعات
    آمار وبسایت
    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد نویسندگان :
    • تعداد کل پست ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :

    با عضویت در کانال تلگرام ما همیشه بروز باشید :)
    برای ورود به کانال کلیک کنید / دانلود تلگرام نسخه ویندوز