تبلیغات
آموزش تخصصی یوگای پرانا - الهه رقص (ناتاراج)
 
آموزش تخصصی یوگای پرانا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام
09178021303محمد مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها
جمعه 31 مرداد 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

 انگلیسی:Lord Of The Dance Pose

 ساسکریت:Natarajasana


     وضعیت های آماده ساز :




    اعضا فعال بدن در این وضعیت :



    ران 
    زانوها 
    مچ پا 
    شکم 
    لگن 
    کشاله ران 
    قفسه سینه 
    شانه 
    ستون فقرات 
    کلیه 
    ریه ها



    فواید:



    کشش شانه ها و قفسه سینه 
    کشش ران، کشاله ران و شکم 
    تقویت پا و مچ پا 
    بهبود تعادل







    نوع مطلب : آساناهای خم به عقب، آساناهای ایستاده، آساناهای پیشرفته، 
    برچسب ها :
    لینک های مرتبط :
    جمعه 13 مرداد 1396 11:39 ب.ظ
    I was suggested this website by my cousin. I am not sure whether this post is written by
    him as no one else know such detailed about
    my trouble. You're amazing! Thanks!
    دوشنبه 12 تیر 1396 04:26 ب.ظ
    As the admin of this site is working, no uncertainty very rapidly it will be famous, due to its quality contents.
    پنجشنبه 14 اردیبهشت 1396 07:34 ق.ظ
    Hi would you mind stating which blog platform you're working with?

    I'm going to start my own blog in the near future but I'm having a hard time deciding between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
    The reason I ask is because your design seems different then most blogs and I'm
    looking for something completely unique. P.S
    Sorry for getting off-topic but I had to ask!
    چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 07:46 ب.ظ
    It's very easy to find out any matter on web
    as compared to books, as I found this post at this website.
    جمعه 25 فروردین 1396 04:17 ق.ظ
    of course like your web-site but you have to test the spelling on quite a few of your posts.
    A number of them are rife with spelling issues and I in finding
    it very bothersome to inform the truth however I will definitely
    come again again.
     
    لبخندناراحتچشمک
    نیشخندبغلسوال
    قلبخجالتزبان
    ماچتعجبعصبانی
    عینکشیطانگریه
    خندهقهقههخداحافظ
    سبزقهرهورا
    دستگلتفکر


    موضوعات
    آمار وبسایت
    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد نویسندگان :
    • تعداد کل پست ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :