تبلیغات
آموزش تخصصی یوگای پرانا - ملخ (شالاباسانا)
 
آموزش تخصصی یوگای پرانا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام 09178021303مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها
جمعه 31 مرداد 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

Locust Pose

Salabhasana


 وضعیت های آماده ساز :






    اعضا فعال بدن در این وضعیت :

    • باسن
    • همسترینگ
    • Lower back
    • ریه ها
    • Upper back
    • Upper arms
    • گردن 



    فواید :

    تقویت عضلات ستون فقرات، باسن، و پشت دست و پا 
     کشش شانه ها، قفسه سینه، شکم، ران و 
    تحریک  
    ارگان های شکمی  
    کمک به از بین بردن استرس





    نوع مطلب : آسانا برای بهبود نفخ، آسانا برای بهبود سوء هاضمه، آسانا برای بهبود یوبست، آسانا برای بهبود خستگی مفرط، آساناهای خم به عقب، آساناهای مقدمانی، 
    برچسب ها :
    لینک های مرتبط :
    شنبه 4 شهریور 1396 06:01 ب.ظ
    Aw, this was an incredibly good post. Taking a few minutes and actual
    effort to generate a good article… but what can I say…
    I hesitate a lot and never manage to get nearly anything done.
    شنبه 14 مرداد 1396 02:52 ب.ظ
    I was curious if you ever thought of changing
    the layout of your site? Its very well written; I love what youve got to say.
    But maybe you could a little more in the way of content so people
    could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one
    or two pictures. Maybe you could space it out better?
    جمعه 13 مرداد 1396 09:10 ب.ظ
    I absolutely love your blog and find almost all of your post's to be precisely what I'm
    looking for. Do you offer guest writers to write content to suit your needs?

    I wouldn't mind writing a post or elaborating on most of the subjects
    you write in relation to here. Again, awesome
    website!
    دوشنبه 12 تیر 1396 04:56 ب.ظ
    First of all I want to say fantastic blog! I had
    a quick question which I'd like to ask if you do not mind.

    I was interested to find out how you center yourself and clear your head before writing.
    I've had trouble clearing my mind in getting my ideas out.
    I truly do take pleasure in writing however it just seems like the first 10 to 15 minutes are usually lost just trying to figure out how to
    begin. Any recommendations or tips? Cheers!
    شنبه 3 تیر 1396 04:15 ب.ظ
    Hello my family member! I want to say that this post is amazing, nice written and
    come with almost all significant infos. I'd like to look more posts like this.
    سه شنبه 26 اردیبهشت 1396 10:54 ق.ظ
    Hey there! I'm at work browsing your blog from my new iphone 4!
    Just wanted to say I love reading through your blog and look
    forward to all your posts! Carry on the great work!
     
    لبخندناراحتچشمک
    نیشخندبغلسوال
    قلبخجالتزبان
    ماچتعجبعصبانی
    عینکشیطانگریه
    خندهقهقههخداحافظ
    سبزقهرهورا
    دستگلتفکر


    موضوعات
    آمار وبسایت
    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد نویسندگان :
    • تعداد کل پست ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :