تبلیغات
آموزش تخصصی یوگای پرانا - کبوتر (کاپوت آسانا)
 
آموزش تخصصی یوگای پرانا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام
09178021303محمد مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها
یکشنبه 26 مرداد 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

 نام فارسی :کبوتر 

انگلیسی :King Pigeon Pose

 سانسکریت :Kapotasana

(کاپوت آسانا)


 وضعیت های آماده ساز :





اعضا فعال بدن در این وضعیت :


فواید :

کشش تمام جلوی بدن، مچ پا، ران و کشاله ران، شکم و قفسه سینه و گلو 
کشش فلکسور  (psoas) 
تقویت عضلات پشت 
تحریک اندام های شکم و گردن






نوع مطلب : آساناهای خم به عقب، آساناهای پیشرفته، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 10 اردیبهشت 1397 03:09 ب.ظ
Hello, i think that i noticed you visited my weblog thus i got here to
return the want?.I'm trying to to find issues to enhance my website!I assume its good enough
to make use of some of your ideas!!
جمعه 13 مرداد 1396 10:09 ب.ظ
It is in point of fact a great and useful piece of info.
I am glad that you shared this helpful info with us.
Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.
دوشنبه 12 تیر 1396 06:02 ب.ظ
Just what I was searching for, regards for posting.
دوشنبه 12 تیر 1396 09:36 ق.ظ
Just what I was searching for, thank you for putting up.
شنبه 23 اردیبهشت 1396 02:24 ب.ظ
Magnificent web site. Lots of useful information here.
I am sending it to a few friends ans additionally sharing in delicious.

And naturally, thank you for your effort!
پنجشنبه 14 اردیبهشت 1396 12:00 ق.ظ
Hi it's me, I am also visiting this site on a regular basis, this site is genuinely good and the people
are actually sharing nice thoughts.
چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 05:51 ب.ظ
It's appropriate time to make some plans for the future and
it is time to be happy. I have read this post
and if I could I desire to suggest you some interesting
things or tips. Maybe you can write next
articles referring to this article. I want to read
more things about it!
جمعه 25 فروردین 1396 04:49 ق.ظ
Pretty section of content. I just stumbled upon your web site and in accession capital to assert that
I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Any way I'll be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently rapidly.
جمعه 25 فروردین 1396 04:21 ق.ظ
It is the best time to make a few plans for the long run and it's time to
be happy. I have learn this submit and if I may I desire to suggest you few fascinating things or suggestions.

Maybe you can write subsequent articles relating to this article.
I desire to read even more issues about it!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


موضوعات
آمار وبسایت
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :