تبلیغات
آموزش تخصصی یوگای پرانا - کبوتر (کاپوت آسانا)
 
آموزش تخصصی یوگای پرانا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام 09178021303مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها
یکشنبه 26 مرداد 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

 نام فارسی :کبوتر 

انگلیسی :King Pigeon Pose

 سانسکریت :Kapotasana

(کاپوت آسانا)


 وضعیت های آماده ساز :





اعضا فعال بدن در این وضعیت :


فواید :

کشش تمام جلوی بدن، مچ پا، ران و کشاله ران، شکم و قفسه سینه و گلو 
کشش فلکسور  (psoas) 
تقویت عضلات پشت 
تحریک اندام های شکم و گردن






نوع مطلب : آساناهای خم به عقب، آساناهای پیشرفته، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 13 مرداد 1396 09:09 ب.ظ
It is in point of fact a great and useful piece of info.
I am glad that you shared this helpful info with us.
Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.
دوشنبه 12 تیر 1396 05:02 ب.ظ
Just what I was searching for, regards for posting.
دوشنبه 12 تیر 1396 08:36 ق.ظ
Just what I was searching for, thank you for putting up.
شنبه 23 اردیبهشت 1396 01:24 ب.ظ
Magnificent web site. Lots of useful information here.
I am sending it to a few friends ans additionally sharing in delicious.

And naturally, thank you for your effort!
چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 11:00 ب.ظ
Hi it's me, I am also visiting this site on a regular basis, this site is genuinely good and the people
are actually sharing nice thoughts.
چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 04:51 ب.ظ
It's appropriate time to make some plans for the future and
it is time to be happy. I have read this post
and if I could I desire to suggest you some interesting
things or tips. Maybe you can write next
articles referring to this article. I want to read
more things about it!
جمعه 25 فروردین 1396 03:49 ق.ظ
Pretty section of content. I just stumbled upon your web site and in accession capital to assert that
I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Any way I'll be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently rapidly.
جمعه 25 فروردین 1396 03:21 ق.ظ
It is the best time to make a few plans for the long run and it's time to
be happy. I have learn this submit and if I may I desire to suggest you few fascinating things or suggestions.

Maybe you can write subsequent articles relating to this article.
I desire to read even more issues about it!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


موضوعات
آمار وبسایت
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :