تبلیغات
آموزش تخصصی یوگای پرانا - ماهی (ماتسی آسانا)
 
آموزش تخصصی یوگای پرانا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام
09178021303محمد مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها
یکشنبه 26 مرداد 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

Fish Pose

Matsyasana



 وضعیت های آماده ساز :






    اعضا فعال بدن در این وضعیت :


    شکم 
    قفسه سینه 
    ستون فقرات 
    شانه 
    گردن

    فواید:
     در متنون سنتی امده است  که :Matsyasana است "مهلک همه بیماری ها است." 
    کشش فلکسور عمیق باسن (psoas) و عضلات بین دنده ها 
    کشش و تحریک عضلات شکم و جلوی گردن 
    کشش و تحریک اندام های شکم و گلو 
    تقویت عضلات پشت و پشت گردن 







    نوع مطلب : آسانا برای بهبود درد قاعدگی، آسانا برای بهبود یوبست، آسانا برای بهبود خستگی مفرط، آسانا برای بهبود کمر درد، آسانا برای بهبود اضطراب، آساناهای خم به عقب، آساناهای متوسط، 
    برچسب ها :
    لینک های مرتبط :
    دوشنبه 7 اسفند 1396 07:03 ب.ظ
    در کل با مسائل با شکوه، شما فقط یک آرم جدید را به دست آوردید.
    چه چیزی می تواند در مورد پست شما نشان دهد که شما به سادگی چند روز در گذشته انجام دادید؟
    هر مثبت؟
    شنبه 5 اسفند 1396 09:11 ب.ظ
    من خوشبختم، در نتیجه در نتیجه، آنچه را که قبلا داشتم، در بر داشتم
    نگاه کن شما شکار چهار روزه خود را به پایان رسانده اید! خدا برکت دهد
    مرد. روز خوبی داشته باشید. خدا حافظ
    دوشنبه 13 شهریور 1396 08:05 ق.ظ
    Thank you for sharing your thoughts. I truly
    appreciate your efforts and I am waiting for your next write ups thanks
    once again.
    شنبه 4 شهریور 1396 07:05 ب.ظ
    Tremendous things here. I'm very glad to see your article.

    Thank you so much and I am looking forward to contact you.
    Will you kindly drop me a mail?
    جمعه 13 مرداد 1396 07:21 ب.ظ
    It's remarkable to pay a visit this website and reading the views of all mates about this piece of writing, while
    I am also zealous of getting experience.
    جمعه 16 تیر 1396 07:05 ب.ظ
    This post is in fact a fastidious one it assists new net people, who are wishing for blogging.
    پنجشنبه 25 خرداد 1396 08:13 ب.ظ
    core از خود نوشتن در حالی که ظاهر شدن مناسب اصل آیا واقعا کار بسیار خوب
    با من پس از برخی از زمان. جایی در سراسر جملات شما موفق به من مؤمن اما تنها برای بسیار در حالی که
    کوتاه. من با این حال کردم مشکل خود را با فراز در مفروضات و یک خواهد را خوب به کمک پر
    کسانی که معافیت. اگر شما که می توانید انجام من را قطعا تا پایان
    تحت تاثیر قرار داد.
    چهارشنبه 20 اردیبهشت 1396 08:34 ق.ظ
    Hi, I would like to subscribe for this blog to get newest updates, thus where can i do it
    please help.
    پنجشنبه 14 اردیبهشت 1396 01:29 ق.ظ
    It's remarkable designed for me to have a site, which is helpful in favor of my experience.

    thanks admin
    چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 08:34 ب.ظ
    This post is actually a fastidious one it helps new web visitors, who are wishing
    for blogging.
    جمعه 25 فروردین 1396 04:37 ق.ظ
    Link exchange is nothing else but it is simply placing the other person's web site link on your page at suitable
    place and other person will also do similar for you.
     
    لبخندناراحتچشمک
    نیشخندبغلسوال
    قلبخجالتزبان
    ماچتعجبعصبانی
    عینکشیطانگریه
    خندهقهقههخداحافظ
    سبزقهرهورا
    دستگلتفکر


    موضوعات
    آمار وبسایت
    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد نویسندگان :
    • تعداد کل پست ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :

    با عضویت در کانال تلگرام ما همیشه بروز باشید :)
    برای ورود به کانال کلیک کنید / دانلود تلگرام نسخه ویندوز