تبلیغات
آموزش تخصصی یوگای پرانا - Pincha Mayurasana(پر طاووس)
 
آموزش تخصصی یوگای پرانا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام
09178021303محمد مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها
سه شنبه 7 مرداد 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

Feathered Peacock Pose

Pincha Mayurasana



 وضعیت های آماده ساز :



Adho Mukha Vrksasana

  • Adho Mukha Svanasana
  • Gomukhasana
  • Prasarita Padottanasana (with a block squeezed between the bent elbows)
  • Supta Virasana
  • Uttanasana

اعضا فعال بدن در این وضعیت :



مغز 
غده هیپوفیز 
بازو
شانه 
پاها 
ستون فقرات 
شش






نوع مطلب : آسانا برای بهبود استرس، آساناهای تعادلی با دست، آساناهای متوسط، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 13 اردیبهشت 1397 09:53 ب.ظ
My brother recommended I might like this blog. He was totally right.
This post actually made my day. You can not imagine just how much time I had spent for this info!
Thanks!
دوشنبه 27 شهریور 1396 02:25 ق.ظ
That is a very good tip particularly to those fresh to the blogosphere.
Brief but very accurate information… Many thanks for sharing this one.
A must read post!
دوشنبه 12 تیر 1396 06:29 ق.ظ
Hello very cool blog!! Guy .. Excellent .. Amazing .. I will bookmark your
website and take the feeds also? I'm happy to search out so many useful information here in the put
up, we need develop more strategies on this regard, thanks for sharing.
. . . . .
پنجشنبه 14 اردیبهشت 1396 12:27 ق.ظ
I am really grateful to the owner of this web page who has shared this
enormous piece of writing at at this time.
چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 09:01 ب.ظ
Hello there! This is kind of off topic but I need some help from an established blog.

Is it tough to set up your own blog? I'm not very techincal but
I can figure things out pretty fast. I'm thinking about setting
up my own but I'm not sure where to start. Do you have any points or suggestions?
Cheers
جمعه 25 فروردین 1396 04:49 ق.ظ
always i used to read smaller articles which also clear
their motive, and that is also happening with this paragraph which I am reading at this time.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


موضوعات
آمار وبسایت
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :