تبلیغات
آموزش تخصصی یوگای پرانا - Purvottanasana(خط کش رو به بالا)
 
آموزش تخصصی یوگای پرانا
درباره وبسایت


با سلام خدمت کلیه دوستان
این وبگاه با هدف آموزش و اطلاع رسانی در ضمینه یوگا طراحی گردیده است ، و در حال حاظر مطالب وبگاه بسیار اندک است اما امید است با کمک ومساعدت همه دوستداران یوگا این وبگاه به یک مجله اینترنتی صد در صد علمی و مفید تبدیل گردد . در این وبگاه شما هیچ گونه مطلب کپی از سایت های فارسی زبان نخواهید دید و سعی شده از ترجمه منابع انگلیسی استفاده گردد . در صورت تمایل به ترجمه متن و ارسال متون و مقالات مفید و مرتبط می توانید از قسمت تماس با ما یا از طریق شماره تماس 09178021303 با ما در تماس باشید .
instagram:prana.yoga
عضویت در گروه تلگرام
09178021303محمد مسعودیان

مدیر وبسایت : پرانا یوگا
نویسندگان
برچسبها
سه شنبه 7 مرداد 1393 :: نویسنده : پرانا یوگا

Upward Plank Pose

Purvottanasana



 وضعیت های آماده ساز :



Gomukhasana (arms only)



اعضا فعال بدن در این وضعیت :

 مچ دست 






نوع مطلب : آسانا برای بهبود چاقی، آساناهای تعادلی با دست، آساناهای متوسط، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 18 شهریور 1396 07:34 ب.ظ
Thanks for another informative website. The place else could I get that kind of info written in such a perfect way?
I've a project that I'm just now running on, and I have been on the glance out for such information.
یکشنبه 11 تیر 1396 10:51 ق.ظ
Exactly what I was searching for, thanks for posting.
شنبه 3 تیر 1396 03:28 ب.ظ
First off I would like to say terrific blog! I had a quick question which
I'd like to ask if you don't mind. I was interested to find out
how you center yourself and clear your mind prior to writing.
I've had a tough time clearing my thoughts in getting my thoughts out there.
I do enjoy writing however it just seems like the first
10 to 15 minutes tend to be wasted simply just trying to figure
out how to begin. Any suggestions or tips? Appreciate it!
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 05:12 ب.ظ
Stunning quest there. What occurred after? Take care!
چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 07:45 ب.ظ
I know this if off topic but I'm looking into starting my own blog and was
curious what all is needed to get set up? I'm assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?
I'm not very web smart so I'm not 100% sure. Any suggestions or advice would be
greatly appreciated. Cheers
جمعه 25 فروردین 1396 04:55 ق.ظ
Unquestionably imagine that that you stated. Your favorite justification seemed to be at the internet the easiest thing to
be mindful of. I say to you, I certainly get annoyed while people
think about worries that they plainly do not know about.

You managed to hit the nail upon the top and also outlined out the whole thing with no need side effect , people can take a signal.

Will probably be again to get more. Thanks
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


موضوعات
آمار وبسایت
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :